Topics

2017.06.26
リュクスレッスンのページを更新しました。
2017.05.18
ホームページに講師紹介のページが加わりました。
2017.04.28
予約専用サイトよりご予約をしていただくことが可能になりました。(姿勢・歩き方エクササイズグループレッスンと姿勢と歩き方の矯正 プライベートレッスン のみ)
2017.04.19
ホームページのデザインが変わりました。

姿勢と歩き方からはじめる美人革命

姿勢と歩き方に携わり15年。数々の女優さん・モデルさんを育て上げてきたノウハウをここに。
今を時めく女優さんも自分磨きの始まりは姿勢と歩き方でした。
姿勢と歩き方から始める自分革命。あなたは体の内側からきれいなっていきます。
体の内側からキレイになりたいあなた。輝く自分を取り戻したいあなたも。ぜひ神戸美人塾を体験してください。

体の内側から美しく

姿勢や歩き方を変えることは、見た目の変化だけではありません。
腰痛や肩こり、頭痛など あなたの体に現れる不調は、今までのあなたの体の使い方の結果でもあります。つまりあなたの体が本来の使い方をされていないからなのです。ではどのようにして本来の使い方を取り戻せばよいのでしょうか。

私たちは、姿勢と歩き方を見直すことをお薦めします

神戸美人塾では姿勢改善のために
自力整体ストレッチ
を行っています。ご自分で自信の体をコントロールできること、正しい姿勢の感覚を得ていただくことで、本来あるべき体の状態を取り戻すことができます。
また、歩き方の習得には神戸美人塾オリジナル エクササイズウォーキングを行います。歩く」にあたって使用する筋肉を刺激し、使い方を覚えることができるこのエクササイズウォーキング。面白い動きの中で、自然と楽しく歩き方を覚えることができます。


神戸美人塾は内側からの美しさを目指して、姿勢と歩き方の日常的なトレーニングをお勧めしています。

姿勢&歩き方レッスン

姿勢・歩き方エクササイズ グループレッスン
 ストレッチ・姿勢とウォーキング改善練習・ウォーキング運動を行います。2~8 名の皆さんでレッスンを行います。

 





姿勢と歩き方の矯正 プライベートレッスン
 マンツーマンで丁寧に行います。ボディーカウンセリングを行い、必要な整体ストレッチ・トレーニング・歩き方指導を行います。またモデル・女優デビューサポートやコンテスト対策などご希望に応じたレッスンも行います。

 




より美しく リュクスレッスン
ハイヒールでの歩き方を学びたい。美しい立ち居振る舞いを習いたい。自信をつけたいなど、姿勢や歩き方にとどまらず、ご自分をブラッシュアップさせたい方のためのレッスンです。プライベートで丁寧にレッスンします。

  



トータルビューティー シンデレラレッスン

神戸美人塾シンデレラレッスン
本当の魅力を見つけたい。自分を変えたい人のためのレッスン。姿勢と歩き方から始まり、メイク・ファッション・髪型・話し方・メンタルトレーニングなど全12回のカリキュラム。理想の自分に生まれ変わるためのレッスンです。

 

あなたをプロデュース 
自分を変える シンデレラ1Day レッスン
 1回のレッスンで変化を感じたい方のためのシンデレラレッスン。シンデレラレッスンのエッセンスを凝縮して行います。12回シンデレラコースに入る前の体験レッスンとしてもお勧めです。

 

エッセンスレッスン

 

写真写りに自信がつくレッスン
 写真を撮られるのに苦手意識はありませんか?写真写りにはコツがあります。簡単なコツを覚えるだけで、写真写りは大きく変わります。この講座で写真が大好きに。

 

メイクレッスン
 あなたの魅力を最大限に引き出すメイク・なりたい自分になれるメイクをカウンセリングし、ご自分でできるようにレッスンを行います。

 

ファッションコーディネートレッスン
 ご自分の体型を一番よく見せるファッションのシルエットコーディネート方法について学び、さらに姿勢や歩き方・立ち居振る舞いをブラッシュアップ。ご自分のファッションを自分らしく着こなせるようトレーニングを行います。

その他のレッスン

 

ブライダルレッスン
 喜びの日を最高の状態で迎えられるように・・。姿勢やドレスを着用して歩く方法、またブライダルマナーや立ち居振る舞い・写真写りがよくなるレッスンなど行います。




神戸美人塾は これを大事にします

丁寧にレッスンします
神戸美人塾のモットーは、お一人お一人にきちんと向き合うこと。お体の状態や希望を聞いた上で、丁寧にレッスンを行います。
体質自体を変えることを目標に
「姿勢」や「歩く」というベーシックな運動を活用するエクササイズはどなたにも取り組みやすく、習慣になりやすい運動です。日常の中に取り込みやすい運動を習慣化することで、太りにくく、健康な体質になることを目標にしています。
あなたらしく美しく健康に
あなたが生まれながらに持っているキレイの種。それを咲かせるのが神戸美人塾の使命です。

心を込めてお伝えします 代表三浦さやか

姿勢と歩き方からはじめる美人革命をテーマに、神戸美人塾ほか、各種メディア・学校教育機関・セミナーなどでレクチャーを行っています。

講師:三浦さやかプロフィール

企業・団体の皆様:
三浦さやかへの講演・レッスンのご依頼はこちら

お申込み・お問い合せ

お申込み・お問い合せは、ホームページの CONTACT またはお電話で。
お気軽にご連絡ください。

TEL  078-779-4160 (受付:平日・土曜日9:00~17:00)
(レッスン中は電話に出られないことがあります。その際は折り返しご連絡をさせていただきます)

 

お問い合わせ
Go to Top