プライベートレッスン

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マンツーマンで丁寧に

姿勢と歩き方の改善を目標に、マンツーマンで受講していただくクラスです。
体の癖やお悩みを丁寧にカウンセリングしながら、それを解消するためのトレーニングプログラムを作成します。姿勢や歩き方の悩みを、じっくり丁寧に解決していきましょう。
1日3名様までのご予約です。スケジュールがお決まりの方は早めにご予約ください。  

    

レッスンの流れ

<初回>
ボディーカウンセリング
姿勢の状態・体の歪み・足の裏のバランス・歩行の癖などをチェックします。カウンセリングに基づきストレッチ・トレーニングのメニューを作成します。

<通常レッスン>
整体ストレッチ
体の歪みを改善するための整体ストレッチを行います。(約40分)

姿勢矯正・筋力トレーニング
正しい姿勢が維持できるように、弱い部分の筋力を補うためのトレーニングを行います。日常動作の延長でできるような内容に工夫されており、トレーニングが苦手な方にも、負担なく取り組める内容です。(約20分)

歩き方の矯正・ウォーキング運動

歩き方の癖を治し、正しい歩き方を学びます。
さらに、その動きを定着させるために、ウォーキングトレーニングを行います。(30分)


プライベートレッスン ご予約承り時間・料金

スケジュール schedule
ご予約にて承ります(90分)

月曜日~金曜日 10:00~16:00
土曜日     11:00~17:00
の間でご予約を承っております。

詳しいレッスンのご予約日時については、こちらのサイトをご覧ください。

RESERVA予約システムから予約する


料金
15,000円/回
コース料金
3回  44,000円 
6回  87,000円 
10回 140,000円

レッスン体験・ご受講について

初めて神戸美人塾のレッスンを体験される方に限り、プライベートレッスン(姿勢カウンセリングのみ)60分(¥10,000)を開催しています。

○ご自分の姿勢や歩き方の状態を知りたい方

○プライベートレッスンのトレーニングを試してみたい方

はぜひご体験ください。

※レッスン体験から入会された場合は、入会金が一部免除されます。

 

初回から90分レッスンをスタートさせることも可能です。

※その場合は入会金は不要です。

ご受講に際してお読みください。

〇プライベートレッスンのキャンセル・変更は6日前以降はキャンセル代金が発生します。6日~2日前 2500円 前日~当日5000円)キャンセル・変更は必ずご連絡ください(℡:078-779-4160 mail:p.s@live.jp 神戸美人塾)。
○体調が悪い場合は、参加を見合わせてください。
○悪天候により、受講者様の参加が困難と判断される場合は、レッスンを休講することがあります。

お申込み・お問い合わせ

お申込み・お問合せは下記のいずれかの方法からお願いします

〇TEL  078-779-4160
(受付:平日・土曜日9:00~19:00)

(レッスン中は電話に出られないことがあります。その際は折り返しご連絡をさせていただきます)

〇ホームページ「CONTACT/お問合せ」ボタン


〇ご予約専用サイト
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